人間関係を整理する：リセット症候群の特徴と原因

リセット症候群とは

「リセット症候群」、正式には「人間関係リセット症候群」。

人間関係を整理してしまうことを指します。具体的には、一方的に何の前触れもなく人間関係を切ってしまう、消してしまうことです。

病気として正式に認識されているものではありませんが、この症状を持つ人は以下のような特徴があります

• 症状: 連絡先を変えても教えてくれない、突然引っ越しする、SNSでブロックする、またはやめる、退職・転職するなど。
• 原因: 嫌われているという思い込み、人を疑ってしまうようになった、期待に応えられなくなった、しがらみが嫌になったなどが考えられます。
• リセット症候群になりやすい人: 空気を読み人に気を使いすぎる人、嫌われるのが怖い人、完璧主義の人など。